Tréninkové programy

Kategorie tréninkových programů

Pomůžeme Vám cítit se a hýbat se lépe
Zaměřujme se na REHABILITACI POHYBEM. A co se pod tím skrývá?
  • Prevence a léčba zranění
  • Pomoc od bolesti
  • Náprava pohybového systému
  • Zvyšování sportovního výkonu
Záleží nám na lidském zdraví, protože vím, že je to nejcennější, co máme. Z tohoto důvodu jsme vytvořili specializované tréninkové programy, které můžete odcvičit nejen v posilovně, ale i z pohodlí domova. Svůj výběr můžete specifikovat na konkrétní oblast těla, lékařskou diagnózu, charakter pohybu případně sportovní činnost.
  • Naučíme Vás se správně hýbat a posilovat
  • Bezpečné a efektivní cvičení u něhož nehrozí, že byste si ubližovali
  • Tréninkové programy jsou vhodné vskutku pro každého, protože zohledňují fyziologicko-funkční aspekt pohybu
  • Navedeme Vaše kroky od úplného začátku až k silově-kondičním variantám cvičení

Sportovně specifický trénink

Posuňte sportovní výkonnost na vyšší stupeň a maximalizujte Váš genetický potenciál.

  • Zvýšení sportovní výkonnosti
  • Snížení rizika možného poranění
  • Zvýšení odolnosti vůči dlouhodobé tréninkové zátěži
  • Kompenzace pohybových stereotypů jednotlivých sportů
  • Zlepšení posturální stability, koordinace a efektivity pohybů

Nové blogové články