Touha vytvářet zdravé a osobité pracovní prostředí nás přivedla na cestu kompletní realizace jedinečných interiérů od architektonických návrhů až po jejich vznik. Náš tým vdechne Vašemu interiéru jedinečný charakter a funkčnost doplněnou o designové a ergonomické vybavení pro Vaši kancelář.

• Profesionální poradenství a konzultace
• Zdravotní a ergonomické vybavení, které je zároveň stylové
• Už žádná bolavá záda

Zdraví zaměstnanců na prvním místě!

Co se skrývá pod pojmem zdravá kancelář? Jednoho napadne ergonomické vybavení druhého přísun čerstvého vzduchu a denního světla a dalšího pravidelné pohybové programy pro zaměstnance. Nejčastější odpovědí skutečně bývá určitá forma cvičení kombinující prvky strečinku a posilování, která má povzbudit v pracovní výkonnosti. Dlouhodobá stereotypní činnost zvyšuje nároky na pohybový aparát a může způsobit bolesti krční a bederní páteře, ramenního a loketního kloubu nebo zápěstí. Z tohoto důvodu je kompenzace vskutku nezbytná.

Buďte svěží a bez bolesti díky propracovanému konceptu pohybových aktivit

Absence pohybových aktivit je hlavní příčinou bolesti svalů, šlach a kloubů. Kombinace protahovacích a posilovacích cviků napomáhá rozhýbat a posílit ztuhlé a oslabené svaly. Pracovní náplň ve většině zaměstnání bývá často stereotypní a jednostranná. Lidé mají tendenci upřednostňovat jednu stranu těla bez jakékoliv kompenzace.

• Odstranění bolesti
• Zlepšení funkcí mozku – zlepšení paměti a koncentrace
• Optimalizace rozsahu pohybu
• Kompenzace pohybových stereotypů
• Zvýšení efektivity práce
• Zvýšení produkce endorfinů – zlepšení nálady, snížení pocitů úzkosti a deprese
• Zlepšení kvality spánku

Pohyb je přirozenou součástí nás všech a jeho omezením si více uškodíme, nežli získáme.

Vytváříme nejen zdravé pracovní prostředí, ale též maximálně efektivní!

Fyzické a duševní zdraví jsou důležitým předpokladem kvality života. Zdraví je dnes stavěno do popředí a v této souvislosti je nutné vytvářet pracovní prostředí, které snižuje únavu, stres a má preventivní efekt před vyhořením. Uvnitř budov strávíme 80 až 90% našeho života a přibližně ¼ v práci, je tedy důležité aby jste se v práci cítili jako doma.

Vyvážené stravování jako klíč k prevenci a léčbě civilizačních onemocněních!

To jak se cítíme v průběhu dne je do značné míry ovlivněno naší stravou. Nelze dlouhodobě podávat kvalitní výkony, pokud náš jídelníček není rozmanitý, vyvážený, pravidelný a uzpůsobený životnímu stylu.

• Vysvětlíme si důležitost jednotlivých živin v jídelníčku
• Ukážeme si jakým způsobem se stravovat v průběhu celého dne
• Řekneme si, jak postupovat při výběru potravin v obchodě
• Sestavíme si vyvážený jídelníček, aniž bychom se omezovali v chutích

Workshopy a přednášky pro firmy a jejich zaměstnance

Naučíme Vaše zaměstnance zdravým návykům ať už se to týká pohybu, stravování nebo ergonomie pracovního prostředí. Máme pro Vás workshopy a pravidelné lekce, které přinesou osvěžení a větší elán do práce. Při výběru nejvhodnějšího programu pro Vaši firmu Vám velice rádi poradíme, proto se nebojte na nás obrátit.

Méně stresu, méně bolesti, zato více radosti a chuti do práce!